Juckreiz bei Nierenerkrankungen – mehr als nur ein Juckreiz
Auf der Hautoberfläche ist es nur ein Juckreiz. Unter der Oberfläche ist es aber so viel mehr. Hier sind einige der möglichen Auswirkungen von Juckreiz bei Nierenerkrankungen auf Ihr Leben.
So beeinflusst Juckreiz bei Nierenerkrankungen
Ihren Schlaf
Da der Juckreiz bei Nierenerkrankungen in der Regel nachts schlimmer ist, kommt es häufig zu Schlafproblemen.
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Fast jede zweite Person mit mittelschwerem bis schwerem Juckreiz hat Schlafprobleme. |
Das kann dazu führen, dass Sie tagsüber müde sind, was sich auf die Arbeit, das soziale Leben und das Familienleben auswirkt.
Ich liege oft nächtelang wach und kann nicht schlafen.
46-Jähriger, der seit über einem Jahr an einer Nierenerkrankung mit Juckreiz leidet.
Schlaf ist wichtig. Ihr Geist und Ihr Körper müssen sich regenerieren und auftanken, damit Sie für den nächsten Tag gerüstet sind. Er trägt zu Ihrem emotionalen Wohlbefinden und Ihrer Produktivität bei. Er stärkt Ihr Immunsystem. Eine schlechte Schlafqualität wird mit Krankheiten wie Diabetes, Schlaganfall und Herzversagen in Verbindung gebracht. Deshalb ist es wichtig, dass dem Schlaf Priorität eingeräumt wird und Sie mit Ihrem Arzt sprechen, wenn Sie Probleme haben.
So beeinflusst Juckreiz bei Nierenerkrankungen
Ihr Sozialleben
Falls es Ihnen peinlich ist, sich vor anderen zu kratzen, oder Sie sich Sorgen machen, dass andere über Ihr Hautbild urteilen: Sie sind nicht allein.
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Ein Drittel der Menschen mit starkem Juckreiz gibt an, dass ihr Sozialleben beeinträchtigt wird und sie sich einsam und isoliert fühlen. |
Früher hatte ich viele Freizeitkontakte. Wenn ich heute einen schlechten Tag habe und jemand mich zum Essen einlädt, sage ich ab. Das zerstört mein Sozialleben, ich bin zunehmend isoliert.
Patientin, die seit über einem Jahr an einer Nierenerkrankung mit Juckreiz leidet.
Machen Sie sich klar, dass Wahrnehmung etwas Persönliches ist. Wie andere Menschen Sie sehen, ist nicht dasselbe, wie Sie sich selbst sehen. Während Sie also Ihren Juckreiz wahrnehmen, bemerken andere Menschen vielleicht gar nicht, dass Sie einen haben.
So beeinflusst Juckreiz bei Nierenerkrankungen
Ihre psychische Gesundheit
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Das Leben mit einer Nierenerkrankung kann Ihre psychische Gesundheit belasten. Nahezu 20 % der Dialysepatienten leiden an Depressionen. |
Wenn Sie zusätzlich noch mit dem Juckreiz Ihrer CKD zu kämpfen haben, wird alles nur noch schlimmer, vor allem, wenn Sie schon lange um Unterstützung kämpfen. Das, in Kombination mit Schlafmangel und Isolation, kann Sie depressiv machen.
Emotional und geistig ist es sehr belastend und deprimierend.
Patient, der seit über einem Jahr an einer Nierenerkrankung mit Juckreiz leidet.
Jeder ist manchmal niedergeschlagen, aber eine Depression ist ein ausgeprägtes und anhaltendes Stimmungstief. Sie kann Ihr Denken, Fühlen und Verhalten beeinflussen. Sie kann Ihre Lebensfreude beeinträchtigen.
Wenn Sie mit Ihrer psychischen Gesundheit zu kämpfen haben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Ihrer Ärztin. Holen Sie sich Rat und Unterstützung.
Das Leben mit dem Juckreiz bei Nierenerkrankungen kann sehr belastend sein. Aber denken Sie immer daran, dass es Hilfe gibt.
Sie müssen nur danach fragen.
Einem geliebten Menschen helfen
Die Pflege eines nierenkranken Menschen, der mit Juckreiz geplagt ist, kann schwierig sein und auch Ihr Wohlbefinden beeinträchtigen. Es ist daher wichtig, dass Sie sich die Zeit nehmen und sich um sich selbst kümmern, damit Sie stark und gesund sind – für Sie beide.
Wird Ihnen alles zu viel, sprechen Sie mit jemandem, dem Sie vertrauen, z. B. einem Freund, einer Freundin oder einem Familienmitglied. Suchen Sie sich jemanden, dem Sie sich ehrlich öffnen können.
Bleiben Sie realistisch, was Sie tun können. Bitten Sie andere um Hilfe, wenn Sie Probleme haben. Hören Sie auf Ihren Körper, und ruhen Sie sich bei Bedarf aus.
Sich im Alltag zu verzetteln, passiert schnell. Versuchen Sie aber, Zeit für die Dinge zu finden, die Sie gern machen. Geniessen Sie ab und zu einen freien Nachmittag oder ein gemeinsames Mittagessen mit einem Freund oder einer Freundin.
Ernähren Sie sich gesund, bewegen Sie sich regelmässig, schlafen Sie ausreichend, entspannen Sie sich. Diese Massnahmen können viel dazu beitragen, dass Sie sich gut fühlen.
Beeinträchtigt der Juckreiz Ihr Leben, leiden Sie nicht im Stillen.
Informieren Sie sich, wie Sie Ihrem Juckreiz begegnen können.
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